מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית

אתם מחפשים אופציה לשפר אתן שינה? בצורה שונה תרופות חזקה, יש מדע שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר להביא לשיפור לקבל שינה טובה. הירגע} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, נסה מקום רגוע.